「なりたい自分になる方法」です！ 目標を達成するためには、「自己効力感」を上げることが とても重要になります。 その中でも、小さな成功体験を積み上げたり、自分が望む目標を 実際に成功している人の話を聞くことも、重要になります。 その時、自分と似…